Bạn đã bao giờ chông chênh mất định hướng chưa?

Trong hành trình của cuộc sống, có thể chúng ta sẽ trải qua những thời điểm mất đi định hướng. Có thể mất phương hướng trong công việc, học tập hoặc thậm chí trong cuộc sống hàng ngày. Vậy, Bạn đã bao giờ cảm thấy chông chênh và mất định hướng chưa?

Chông chênh mất định hướng là gì?

Chông chênh mất định hướng không chỉ đơn thuần là một trạng thái tinh thần bị biến đổi, mà nó còn là một cảm giác hoang mang trong không gian và thời gian. Nó khiến bạn mất đi phần nào của bản thân, như một phần tinh thần tan biến. Dù không gây nguy hiểm trực tiếp đến tính mạng, nhưng tình trạng này kéo dài có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng, tác động tiêu cực đến cả công việc và cuộc sống hàng ngày.

Vì sao tình trạng mất định hướng xảy ra?

Tình trạng mất định hướng có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân. Căng thẳng và áp lực là yếu tố quan trọng dẫn đến trạng thái này. Chúng có thể làm mờ hướng đi rõ ràng và làm mất đi sự tập trung vào mục tiêu cụ thể. Không thấu hiểu rõ về bản thân cũng là một nguyên nhân khác. Khi không rõ ràng về sở thích, mục tiêu và định hướng trong cuộc sống, người ta dễ dàng bị lạc hướng. 

Bên cạnh đó, một số biến đổi lớn trong gia đình hay công việc cũng có thể gây ảnh hưởng mạnh tới tâm hồn và dẫn đến tình trạng này. Mặt khác, sức khoẻ kém cũng có thể là nguyên nhân khác. Khi cơ thể không còn trong trạng thái tốt, tâm hồn cũng sẽ bị ảnh hưởng và chúng ta dễ dàng mất đi định hướng của bản thân.

>>> Xem thêm: Sự kiện truyền thông – Xúc tiến thương mại cho doanh nghiệp 2023

Nên làm gì để vượt qua sự chông chênh mất phương hướng?

Học cách suy nghĩ tích cực

Học cách suy nghĩ tích cực là quá trình rèn luyện tâm hồn và nhìn nhận cuộc sống khôn ngoan. Điều này bao gồm tập trung vào các khía cạnh tích cực của một tình huống, dù thách thức hay cơ hội. Suy nghĩ tích cực cũng bao gồm việc nhìn ra và trân trọng những điều tốt đẹp trong cuộc sống, dù nhỏ bé. Bằng cách thực hành suy nghĩ tích cực, chúng ta có thể xây dựng một tâm hồn mạnh mẽ, sẵn sàng đối mặt với khó khăn và tận hưởng hạnh phúc hàng ngày.

Hình thành thói quen tập thể dục và hướng mình tới một mối quan tâm khác

Tập thể dục là một cách tuyệt vời để đối mặt với sự mất phương hướng. Việc vận động giúp bạn tạm gác lại những suy nghĩ tiêu cực và thu hẹp phạm vi quan tâm. Thêm vào đó, hoạt động thể lực mang lại sự mệt mỏi, giúp bạn dễ dàng tìm giấc ngủ sâu hơn. Giấc ngủ đủ và chất lượng sẽ giúp bạn khôi phục tinh thần một cách đáng kể.

Trò chuyện với người thân, bạn bè

Đừng cảm thấy cô đơn trong những khó khăn. Mở lòng và tìm sự giúp đỡ từ người thân yêu, bạn bè. Thường chúng ta thích giữ vấn đề cho riêng mình, nhưng đôi khi, việc chia sẻ có thể mang lại lời khuyên hữu ích và sự đồng cảm. Cân nhắc đến việc tìm kiếm cảm hứng từ những cuốn tự thuật của những người nổi tiếng, có thể giúp bạn tìm ra hướng giải quyết phù hợp.

Cố gắng tìm ra nguyên nhân của vấn đề

Mọi thứ xảy ra đều có nguyên nhân của nó. Đừng mải mê chìm đắm vào cảm giác thất bại và hoang mang khi sự việc đã xảy ra. Thay vào đó, hãy tỉnh táo để truy tìm nguồn gốc, nguyên nhân của vấn đề. Mọi vấn đề đều có lời giải, và thời gian sẽ là câu trả lời cuối cùng. Nếu mọi thứ vẫn chưa ổn, điều đó chỉ đơn giản là câu chuyện vẫn chưa kết thúc.

Thay đổi môi trường sống và thay đổi thói quen

Môi trường sống của chúng ta có thể ảnh hưởng đáng kể đến suy nghĩ, hành vi và cảm xúc của chúng ta. Một môi trường tích cực và lành mạnh có thể giúp chúng ta phát triển và đạt được mục tiêu của mình. Ngược lại, một môi trường tiêu cực và độc hại có thể khiến chúng ta cảm thấy chán nản, thất vọng và dễ bị tổn thương…

Thói quen là những hành vi được lặp đi lặp lại theo thời gian những thói quen tốt có thể giúp chúng ta đạt được mục tiêu và cải thiện chất lượng cuộc sống và ngược lại.

Xem xét lại bản thân và con đường mình đã chọn

Luôn có cách để tái khởi đầu và tiếp tục hướng về mục tiêu. Đôi khi, sự mất định hướng cũng là cơ hội để ta dừng lại suy xét mọi vấn đề đã qua. Hãy nhìn thẳng vào bản thân, để tìm kiếm điểm mạnh, thừa nhận sai sót, nhìn lại những khoảnh khắc khiến ta hạnh phúc và cả những giây phút khiến ta đau đớn. Đây chắc chắn sẽ là động lực và hành trang to lớn thôi thúc bạn bước tiếp và kiên định với con đường mình đã chọn.

Sở hữu bản đồ thành công của bản thân

Việc thấu hiểu bản thân là điều cực kỳ quan trọng. Hiểu mình thì mới biết được cách để đạt được những thành công trong cuộc sống nhanh nhất, có những mối quan hệ hòa hợp chất lượng và có sức khỏe, trí tuệ đỉnh cao. Và Bản đồ thành công – Map For Success là bộ sản phẩm – công cụ được nhiều chuyên gia đánh giá cao giúp thấu hiểu bản thân mình, và thấu hiểu người khác.

Map For Success (Bản Đồ Thành Công) là một công trình nghiên cứu khoa học ứng dụng  numerology – môn học về năng lượng các con số của GEIN giúp bạn thấu hiểu bản thân sâu sắc hơn, xác định con đường sự nghiệp đúng đắn và xây dựng được những kế hoạch cho cuộc đời một cách rõ ràng. 

Đây là công cụ bản đồ giúp người dùng khám phá bản thân, tập trung vào những thành tựu đã đạt được và nhận diện những kỹ năng cần được phát triển hơn nữa. Nhờ đó, bạn có thể xác định rõ hơn về hướng đi tiếp theo và tập trung vào những mục tiêu cụ thể để đạt được sự thành công và hạnh phúc.

Để tìm hiểu về  “Bản đồ thành công – Map For Success” bạn có thể liên hệ với chuyên gia khai vấn Bùi Mỹ Chi hoặc Hotline/ Zalo: 0908 646 241.